Соскоки

17.03.2020

махом вперед:

— двойное сальто назад прогнувшись (№ 33, С);

— двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360°, 720° (Ватана- бе, № 35, Е) и 1080° (Федорченко, №25, Супер-Е);

— тройное сальто назад в группировке (Андрианов, № 40, Е);

— тройное сальто назад согнувшись (Фардан, № 45, Супер-Е);

— тройное сальто назад в группировке с поворотом на 360° (Белле, № 50, Супер-Е) и 720°;

— четверное сальто назад в группировке;

махом назад:

— двойное сальто вперед прогнувшись с поворотом на 180° (№14,);

— двойное сальто вперед прогнувшись с поворотом на 540° и 900° (№ 15, Е);

— тройное сальто вперед в группировке (Рамбутис) с поворотом на 180°;

— тройное сальто вперед в группировке с поворотом на 540°.

Технические требования и комментарии:

• соскоки большим махом вперед могут выполняться как после классического, так и после современного разгонного большого оборота назад. Они могут выполняться также после других элементов (например, «прогонный» большой оборот вперед с прямым поворотом и соскок махом вперед, разгонный большой оборот назад с келлеровским поворотом и соскок махом назад, а также после Штальдер, Эндо с поворотами и без);

• при выполнении опорного периода сложных соскоков (двойные сальто прогнувшись с винтами и без, тройное сальто) может быть использована как классическая, так и современная утрированная бросково-хлестообразная техника;

Любите играть в казино и хотите стать успешным гемблером? Начните играть в казино фараон официальный сайт бесплатно, а после переходите к реальным ставкам.

• фаза разгона в опорном периоде соскока после классического большого оборота выполняется в I квадранте. При выполнении утрированного большого оборота она сливается с его последней фазой, и замах выполняется раньше — в момент пересечения опорной горизонтали. При этом амплитуда суставных движений и их мощность в процессе замаха и броска выражены в существенно большей степени;

• замах характеризуется общим прогибанием (при выполнении соскоков махом вперед) или сгибанием тела (соскоки махом назад) с оттягиванием от опоры и провисанием в плечах перед началом броска. При этом голова как бы утопает в плечах. Задача замаха—оптимальное растягивание мышц рабочей поверхности тела, сокращение которых обеспечивает выполнение последующего броска;