Очень важно правильно подобрать обувь

30.11.2020

Это могут быть теннисные туфли или невысокие легкие кроссовки. Обувь должна надежно защищать ноги от возможных травм при игре на любых, даже самых жестких покрытиях: хорошо фиксировать ногу, предохранять голеностоп от растяжений и вывихов. Рельеф подошвы подбирается таким образом, чтобы обеспечить минимум скольжения и максимальную стартовую скорость. Шнуровка и супинатор должны помогать четко контролировать стопу. Отличным решением будет adidas yeezy boost 350 v2 купить. Такие кроссовки удобны, прочны и имеют стильный дизайн.

И еще о носках, этом немаловажном атрибуте теннисиста. Некоторые известные спортивные фирмы предпочитают сегодня выпускать носки не из традиционных хлопчатобумажных и шерстяных тканей, а из... синтетических! Хотите избавиться от мозолей — покупайте носки высоких технологий из 100-процентного акрила или смеси синтетики и натуральных волокон! Хлопчатобумажные носки кажутся комфортабельными лишь сначала, когда вы их надеваете, однако после того как вы пробежите в них несколько километров или отыграете сет в теннис, они будут пропитаны потом. Это приводит к мозолям, утолщению ногтей и грибковым инфекциям, считают известные врачи—педиаторы.

Помимо материала, сама конструкция носков также претерпела значительные изменения и дифференцируется по видам спорта. Так, некоторые модели носков для тенниса имеют защиту ног от трений при боковых перемещениях по корту; специальный рифленый тип амортизатора на подошве и пальцах, поглощающий удар и препятствующий боковому проскальзыванию; вплетенные внутрь основного материала резиновые волокна рассеивают давление, оказываемое резинкой. Отсюда вывод — не жалейте денег не только на дорогие кроссовки, но и существенное к ним дополнение — качественные носки.

Возьмите за правило всегда иметь при себе (в сумке или чехле) лейкопластырь: во время игры нередко возникают ситуации, когда без него не обойтись. Не забудьте также взять с собой на корт полотенце, прохладительный напиток, лучше всего воду, т.к. игра может затянуться.