Годичное планирование

21.02.2021

Для годичного планирования необходима следующая документация:

1. План учебно-тренировочной работы на год, в котором должны быть указаны объем и интенсивность нагрузок по периодам и этапам, используемые средства и методы тренировки, количество соревнований и т. д.

2. Рабочий (поурочный) план, составляемый обычно на месяц. В нем наряду с перечнем основных упражнений приводятся последовательность их применения, степень освоения пройденного материала и др.

3. План учебно-тренировочной работы на сборе, содержание которого определяется целями и задачами сбора (сбор на раннем и первом снегу, перед ответственными соревнованиями, учебно-оздоровительный и т. д.), согласуется с общим планом тренировки на данный период, этап и детально конкретизируется в зависимости от условий.

4. Конспект занятий.

Готовитесь к встрече с иностранными инвесторами? Закажите услуги устного переводчика, чтобы не возникло проблем с языковым барьером. Дипломированный специалист поможет провести встречу на высшем уровне.

Формы этих документов в различных вариантах хорошо освещены в литературе по лыжному спорту. Подробно останавливаться на них в данном пособии не представляется возможным. Целесообразнее показать распределение основных средств общей и специальной физической подготовки и их соотношение по этапам и периодам в круглогодичном цикле.

Для проверки подготовленности биатлонистов в отдельных компонентах биатлона и в некоторой степени для определения уровня тренированности целесообразно в конце каждого этапа проводить контрольные испытания по ОФП, специальной лыжной и стрелковой подготовке. Ориентирами могут служить как примерные контрольные нормативы, составленные на основании обобщения опыта тренировочной работы с высококвалифицированными биатлонистами, так и педагогические тесты.

Естественно, могут быть отклонения от приведенных нормативов в связи с неодинаковой подготовленностью биатлонистов в одном из компонентов биатлона. Учитывая уровень подготовленности своих питомцев и ориентируясь на данные нормативы, тренер может составлять индивидуальные планы тренировки.